Todos apreciamos um pouco de encorajamento – alguma coisa que nos anime, nos faça rir ou sentir apreciados. Este ato é sobre ser generoso com pequenos encorajamentos de feitos de forma engenhosa.

Tenho 5 minutos
Coloque uma nota Post-it que diga ‘Tu és EXTRAORDINÁRIO / ESPETACULAR / MUITO BOM A COLORIR’ na caixa do lanche dos seus filhos. Ou escreva um elogio ao seu cônjuge no quadro na cozinha. Ou escreva e diga ao seu vizinho que aprecia como eles mantém a sebe sempre bem aparada. Encontre alguma coisa para dizer, de forma curta mas bem simpática.

Eu tenho 15 minutos
Crie uma pequena caça ao tesouro de Post-its. Escolha uma pessoa que conhece – um colega, o seu cônjuge, o seu melhor amigo – e deixe uma rasto de Post-its encorajadores para serem encontrados ao longo do dia. Tome 10 minutos para os escrever (pense bem no que vai escrever!) e cinco minutos para os esconder em locais onde sabe que vão ser encontrados.

Perca as estribeiras
Esta é mesmo boa. Vamos levar isto para postes de iluminação pública, livros da biblioteca, cacifos do ginásio e prateleiras no supermercado. Cole de forma aleatória pequenas notas de encorajamento em lugares públicos para serem encontrados por estranhos.

Partilhe uma foto do seu Post-it encorajador com #40acts.

Traduzido e adaptado do artigo original em inglês, sob autorização.