Gratidão é um dos melhores catalisadores da generosidade. Quando estamos agradecidos, queremos, geralmente, partilhar a bênção à nossa volta. Tome algum tempo hoje para expressar a sua gratidão e faça com que alguém saiba que é profundamente apreciado.

Tenho 5 minutos
Mande uma mensagem curta onde demonstre a sua gratidão por alguém. Use as redes sociais, SMS ou telefone, se quiser.

Tenho 30 minutos
Escreva uma nota de agradecimento à moda antiga. É tempo bem gasto e todos gostam de receber “correio a sério”!

Fazer um compromisso!
Escreva uma nota de agradecimento a uma pessoa diferente, todos os dias da Quaresma. Veja o vídeo para descobrir o que aconteceu a uma pessoa que fez o desafio dos 40atos o ano passado…

Pelo que é que está agradecido hoje? Quer esteja a fazer uma lista das coisas que o tornam agradecido ou notas de agradecimento, partilhe a experiência com #40acts.

Traduzido do artigo original em inglês, sob autorização.